chiezouさんのユルユラ生活

朝、今月の目標を宣言したばっかり。

早速、少しでも達成に近づこうと

妹とウォーキングに行ってきました

ipodを聴きながら

ひたすら歩き１時間。。

天気も良かったし、気持ち良かった



そういえば、須藤元気さんが

「散歩瞑想っていいですよ♪」って言ってたなぁ。。

ってふと思い出しました。

歩いてると景色をみたり、自然の音を聴いたり、、、

瞑想に近いものがあるらしいです。

しかも、前に向かって自分の足で歩いてる！！

イライラしたり、大きな問題を抱えてたりしても

何気に解決したりアイディアが浮かんでくるみたいですね。

そして、私が思った事。。。






『ウクレレ　習いたい。』

私は一体、ドコに向かって歩いてるんでしょうか？（笑）