chiezouさんのユルユラ生活

はい。

続きまして

４月の目標。



まずは、、

①食べる前に考える。
　　間食なし・ダイエットとか

　　目標にしてきたけど
　　
　　原点に戻って

　　食べる前に、、、、

　　「食べたいのか？食べたくないのか？

　　食べていいのか？食べないほうがいいのか？

　　カロリーは？後悔しない？」

　　を一度、頭で考えて

　　食べることにします♪


②気持ちの位置
　　ここ最近、

　　私の中で

　　今、何をしたいのか？

　　何をすべきなのか？

　　定まってなく

　　ただ、日々を過ごしている感じ。

　　ここらで、

　　気持ちを

　　感覚を

　　ちょっと意識して

　　過ごしてみたいと考え中。

　　

新年度・新学期

元気にがんばりますっ♪